Batida Vitaminada para Futura Mamãe
Nutrientes e Vitaminas são essenciais à qualquer pessoa, mas na gestação não pode ter frescura para evitar de ingeri-los pois tem outra pessoinha contando com seus cuidados.
Pensando nas benditas frutas que não é todo mundo que gosta de comer, comecei a procurar outros métodos de ingerir os nutrientes que existem nas frutas. E uma ótima opção que achei foi através de bebidas, sim, aquelas famosas vitaminas ou como eu chamo de batidas.
Comecei a consumir uma de receitar criada na hora !! * kkk * mas ficou Ótimo e vim compartilhar:
Ingredientes:
1 Litro de Iogurte de qualquer sabor ( eu usei de frutas vermelhas )
4 bolas de sorvete de baunilha ( ou qualquer fruta que combine )
2 bananas ( usei a prata, se for usar a nanica use apenas uma )
1 litro de leite
Modo de fazer:
Bata tudo durante 1 minuto e sirva =]
Iogurte + Sorvete + Banana + Leite deixa uma consistência muito gostosa para a vitamina. Vou passar a experimentar essa mistura com outras frutas, diminuindo o sorvete e acrescentando as frutas.
Gente, mais um recadinho, como eu disse segunda-feira passada, estou à espera de um babyzinho, recuperei meu antigo blog ( onde eu registrava os momentos do meu namoro até o casamento ) para guardar essa outra etapa da minha vida, para quem quiser dar uma conferida -> Café e Foto
